2024-05-08@21:41:56 GMT
۲۷ نتیجه - (۰.۰۰۸ ثانیه)
جدیدترین‌های «توانید چغندر»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
چغندر، یک گیاه ریشه‌ای با ریشه گرد و ساقه‌های قرمز بلند و برگ‌های سبز روشن است. بخشی از ریشه گیاه چغندر، در زیر زمین و زیر برگ‌ها رشد می‌کند، در حالی که ساقه آن از زمین بیرون می‌آید. اندازه چغندر‌ها می‌تواند متفاوت باشد، از چغندر‌های کوچک با دو اینچ قطر تا چغندر‌های بزرگتری که ممکن است به اندازه یک سافت بال باشند. از قدیم الایام، چغندر در مناطق خاورمیانه و اطراف دریای مدیترانه کشت می‌شد و برای خواص دارویی و همچنین رنگ‌آمیزی شراب مورد استفاده قرار می‌گرفت. امروزه، چغندر به عنوان یک غذای جانبی محبوب شناخته می‌شود و یکی از مواد اصلی در منوی رستوران‌ها به شمار می‌آید. این میوه‌ی شیرین و مغذی در انواع و رنگ‌های مختلفی از...
چغندر را می‌توان پخت و با آن لبو تهیه کرد. اما برای تهیه لبو معمولا از طعم‌دهنده‌های مختلفی مثل شکر، شیره و نبات می‌توان استفاده کرد. به گزارش کتاب کاله، به طور کلی اضافه کردن چیز‌های شیرین به لبو هم آن را خوشمزه می‌کند هم کمک می‌کند رنگ و لعاب بهتری داشته باشند. قبلا در کتاب کاله طرز تهیه لبو با چاشنی عسل را مرور کرده بودیم و در ادامه می‌خواهیم طرز تهیه لبو با نبات را بررسی کنیم. مواد لازم برای تهیه لبو با نبات چغندر ۱ کیلو آب ۷-۸ پیمانه نبات به مقدار لازم طرز تهیه لبو با نبات ۱. آماده کردن چغندر اولین مرحله از طرز تهیه لبو قرمز با نبات در خانه درست مثل هر روش...
یکی از صیفی‌جات زمستانی چغندر قند است که می‌توانید با آن لبو درست کنید و هم از رنگش لذت ببرید هم با اضافه کردن آن به سالاد یا تهیه ترشی با آن طعم‌های متفاوتی را خلق کنید. به گزارش کتاب کاله، در ادامه طرز تهیه لبو با شیره انگور را بررسی خواهیم کرد. مواد لازم برای تهیه لبو با شیره انگور: لبو ۱ کیلو آب به میزان لازم شیره انگور به مقدار لازم طرز تهیه لبو با شیره انگور ۱. شستن و آماده کردن چغندر‌ها اولین مرحله از طرز تهیه لبو با شیره انگور درست مثل طرز تهیه لبو با شکر این است که ابتدا ریشه و ساقه چغندر را بردارید. کثیفی سطح را بشویید. پوست خشن و ریشه‌های کوچک...
طرز تهیه آش لبو یک آش عالی برای زمان سرماخوردگی و آنفولانزا است بسیار ساده و راحت است.شما در این مطلب از پارس نیور با طرز تهیه آش لبو خوش طعم آشنا خواهید شد. آش لبو یا آش چغندر قرمز یکی از خوش‌رنگ‌ترین و مقوی‌ترین انواع آش برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا است. همچنین آش لبو از غذاهای ویژه شب یلداست که در بسیاری از شهرها آن را در شب‌های سرد زمستانی برای دورهمی‌های خانوادگی آماده میکنند. آش لبو معمولا به روش‌های مختلفی طبخ می‌شود، اما چیزی که در همه این آش‌ها مشترک است، رنگ قرمز یاقوتی و خوشرنگ آش است. همچنین در پارس نیوز بخوانید : بهترین روش پخت “لبو در فر” بدون نیاز به شکر طرز تهیه...
مُتَنجینه یا فسنجان یزدی یکی از غذاهای سنتی شهر یزد است که کافیست یک‌بار امتحان کنید تا برای همیشه آن را جایگزین فست فود‌ها کنید. مواد لازم: گوشت قرمز یا سفید: به میزان دلخواه گردو و بادام: به میزان دلخواه چغندر: یک عدد متوسط به یا سیب یا آلو: یک عدد برگه زردآلو یا آلوچه تازه: یک مشت رب انار: به مقداری که طعم آلو و به را از بین نبرد پیازداغ: یک قاشق غذاخوری ادویه: زردچوبه و هل ساییده شده به مقدار لازم طرز تهیه: ۱- گوشت قرمز را به دو روش می‌توانید برای پخت آماده کنید، یا به‌صورت تکه‌های کوچک و متوسط یا به‌صورت گوشت چرخ‌کرده قل‌قلی شده. از گوشت سفید مرغ و بوقلمون هم می‌توانید استفاده کنید...
۱-گلابی ۲-گل کلم ۳-کدو حلوایی ۴-چغندر ۵-گردو به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فرارو، در ادامه به پنج ماده غذایی اشاره می‌کنیم که برای شما مفید بوده و به منظور استفاده در وعده‌های غذایی سالم پاییزی عالی هستند: ۱-گلابی خوردن یک گلابی بزرگ ۷ گرم فیبر برای‌تان فراهم می‌سازد. دریافت فیبر کافی نه تنها به تنظیم روده و سالم نگه داشتن دستگاه گوارش شما کمک می‌کند بلکه برای تنظیم قند خون و کاهش کلسترول نیز مفید است. هم چنین، نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهند که رژیم‌های غذایی سرشار از فیبر با کاهش خطر ابتلا به سرطان، بیماری قلبی، دیابت و زوال شناختی مرتبط هستند. برای خوردن آسان گلابی آن را به شکل خام و به صورت برش خورده به سالاد اضافه...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، لبو همان ریشه اصلی گیاه قرمز رنگ خوشمزه‌ای که حاوی مواد مغذی و معدنی مثل کربوهیدرات، پروتئین، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B۶ و غنی از فولات و منگنز است که هر کدام از این‌ها برای رشد و عملکرد هر چه بهتر سلول‌های بدن بسیار ضروری و مفید هستند. سیب هم همان ضد سرطان قوی‌ای که سرشار از ویتامین و فیبر است و با ترکیب شدن همراه لبو به عنوان پوره، بمبی از آنتی‌اکسیدان و ویتامین و فیبر را تشکیل می‌دهد. در این دستورالعمل می‌خواهیم طرز تهیه پوره لبو و سیب را به شما آموزش دهیم که می‌توانید به عنوان یک میان وعده سالم و مقوی به خصوص برای کودکان و هم به عنوان دسر...
آش شولی، یکی از انواع آش‌های محلی استان یزد است. این آش خوشمزه و سنتی با ترکیب مواد اصلی آرد، چغندر و سبزی‌های معطر مخصوص آش تهیه و سرو شده که طعم و عطر خاص و خوشمزه‌ای را فراهم خواهد کرد. می‌توانید این آش محلی را برای وعده‌های شام تهیه و در این شب‌های سرد پاییزی آن را سرو کنید و از طعم و مزه متفاوت و خاص آن لذت ببرید. چاشنی مخصوص آش شولی، سرکه می‌باشد، ولی می‌توانید با توجه به ذائقه غذایی خود از رب انار نیز استفاده کنید. شولی یزدی جزو غذاهای محبوب سنتی در میان مردم یزد می‌باشد که بسیار ساده و راحت می‌توانید آن را در منزل تهیه و میل کنید. مواد لازم آرد: ۱۵۰...
چغندر انواع مختلفی دارد؛ اما آنچه ما به طور معمول استفاده می‌کنیم چغندر قرمز است که پخته شده آن را لبو می‌گوییم. همان لبویی که یار شب‌نشینی‌های زمستان و پای ثابت شب یلدای خیلی از خانواده‌های ایرانی است. چغندر را می‌توان در سالادها، سوپ‌ها، اسموتی‌ها و حتی به صورت آب چغندر استفاده کرد. اگر به دنبال رنگ خوراکی طبیعی هستید نیز می‌توانید به این سبزی پرخاصیت اعتماد کنید. چغندر سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات مغذی مورد نیاز بدن است. از آنجایی که چغندر کم کالری و فاقد کلسترول است می‌توانید آن را جایگزین میان‌وعده‌هایی مانند کیک‌ها و مواد غذایی شیرین کنید. البته به شرطی که در حین پخت به آن شکر زیادی اضافه نکنید. در این مطلب قصد داریم این گنجینه قرمزرنگ را...
در گزارش زیر طرز تهیه آش لبو را به شما آموزش می‌دهیم. ناطقان: اگر چه لبو یا چغندر قرمز را می‌توان در اغلب فصول سال در میوه‌فروشی‌ها پیدا کرد، ولی برای خیلی از ماها، لبو با زمستان و سرما معنی می‌شود. هر چه به فصل پاییز نزدیک‌تر می‌شویم و هوا بیشتر به سردی می‌رود، بساط پخت آش هم گرم‌تر می‌شود. آش لبو خواص ضد سرماخوردگی و آنفولانزا دارد و معمولا در فصل زمستان تهیه می‌شود. این آش از آن دست آش‌هایی است که حتی اگر بد غذا هم باشید احتمالا از خوردنش پشیمان نمی‌شوید. رنگ قرمز آش لبو حتما شما را سر ذوق می‌آورد و طعم‌های آشنا و ترکیب آن با شیرینی ملایم لبو و بافت لطیف آن، لذت خوردن...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر با خواص لبو آشنایی داشته باشید حتما دوست دارید که از آن بیشتر استفاده کنید. خصوصا که این خوراک زمستانی بسیار خوشرنگ است و می‌توان از رنگش به جای رنگ خوراکی در تهیه انواع دسر، تزیین برنج و... استفاده کرد. این رنگ زیبا را می‌توانید با پودر لبو و آب لبو به دست بیاورید. برای تهیه پودر لبو ابتدا باید چیپس لبو تهیه کنید. برای تهیه آب لبو هم باید اول پودر لبو را تهیه کنید. در این مطلب می‌توانید دستور تهیه هر یک را به ترتیب ببینید. برای تهیه چیپس لبو به چغندر نیاز دارید. شما باید این چغندر‌ها را خوب بشویید و اگر دل‌تان خواست پوست‌شان را بگیرید. در ادامه می‌توانید...
اگر تصمیم به لاغری گرفته باشید و در خصوص رژیم‌های لاغری تحقیق کرده باشید حتما با انواع و اقسام رژیم‌ها آشنایی دارید. رژیم اتکینز، رژیم دوکان، رژیم سوپ، رژیم لیموترش، رژیم پارینه سنگی و غیره. اما احتمالا در خصوص لاغری با چغندر چیزی نشنیده اید. اما باید بدانید که استفاده از این سبزی یکی از طبیعی‌ترین و موثرترین روش‌ها برای کاهش وزن است که در عین حال رژیمی سالم و مفید نیز محسوب می‌شود. چغندر یک سبزی کم کالری و حاوی فیبر‌های غذایی است که باعث می‌شود خیلی زود احساس سیری بکنید. در نتیجه نیاز به مصرف مواد غذایی دیگر کم شده و روند لاغری شروع می‌شود. با ما باشید تا بیشتر با این روش ساده و موثر آشنا...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، شاه کلید سلامت بدن، فشار خون ثابت است. همین طور که سن شما بالاتر می‌رود، نکات بیشتری را اجباراً راجع به فشار خون یاد می‌گیرید و متوجه اهمیت تمرین و تحرک بدنی و رژیم غذایی سالم می‌شوید. متاسفانه فشار خون می‌تواند تحت تاثیر عوامل بسیار زیادی افزایش پیدا کند، بعضی از آنها مثل سن، استرس و عوامل ژنتیکی از کنترل شما خارج هستند. این عوامل حتی در مواقعی که شما تحرک و رژیم غذایی سالمی دارید، می‌توانند فشار خونتان را افزایش دهند. بیشتربخوانید: چگونه مبتلا به فشار خون می شویم؟ اما رژیم غذایی سالم و تحرک بدنی می‌توانند هر عاملی را شکست دهند و یک سلامت پایدار برای بدنتان رقم بزنند. اگر سن...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در فصل سرما، بازار پخت انواع آش و سوپ حسابی داغ می‌شود و این پیش‌غذاها یا غذاهای خوشمزه در منازل یا رستوران‌ها با دستورهای متفاوت و مواد اولیه متنوع تهیه می‌شوند. یکی از سبزیجات ویژه این فصل چغندر یا لبو است که اکثر ما آن را به صورت آب‌پز و داغ در پاییز و زمستان میل کرده‌ایم. اما با استفاده از این سبزی، انواع آش چغندر یا لبو و همچنین سوپ لبو خوشمزه‌ای تهیه می‌شود که رنگ بسیار زیبا و چشم‌نوازی دارد. بیشتر بخوانید: سوپ انار؛ پیش غذای متفاوت شب یلدا در ادامه قصد داریم طرز تهیه سوپ لبوی خوشمزه و خوش رنگی را آموزش دهیم که با کمترین مواداولیه و در کمترین...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پودر چغندر در سال‌های اخیر به دلایل مختلف محبوبیت زیادی پیدا کرده است. بسیاری از مردم از آن به عنوان یک مکمل برای کاهش فشار خون استفاده میکنند یا برای افزایش انرژی و کمک به سم زدایی بدن. سایرین از آن به عنوان یک شیرین کننده طبیعی استفاده میکنند در عین حال که از فواید تغذیه‌ای آن بهره می‌گیرند. با این حال در میان جوامع طبیعت گرا، به خاطر رنگ زیبای آن محبوب شده است. شما نه تنها می‌توانید از آن عنوان یک رنگ غذای طبیعی استفاده کنید، بلکه می‌توانید آن را به یک پودر بسیار ریز تبدیل کنید که می‌توان از این پودر در لوازم آرایشی طبیعی استفاده کرد. چند سال پیش...
تابستان تمام شده و همه‌ی آن توت‌ها و تمشک‌های سرشار از آنتی اکسیدان، هندوانه و طالبی آبدار و شیرین و سبزیجات تابستانی محلی را نیز با خود برده است. اما پاییز چطور؟ پاییز نیز سوپرفودهای فراوانی برای‌تان آورده است که ممکن است از آنها غافل باشید. با کوتاه‌تر شدن روزها و بلند شدن شبها و سردتر شدن هوا، تغذیه با مواد غذایی باارزش که به سیستم ایمنی بدن کمک کنند و انرژی بیشتری به شما بدهند، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. 1. سیب خیلی‌ها ممکن است از خوردن سیب این سوپرفود پاییزی غفلت کنند. انواع سیب، منابع فوق العاده‌ای از فیبرها و آنتی اکسیدانها هستند. ماده‌ای به نام کوئرستین در سیب وجود دارد که می‌تواند نقش مهمی در حافظه و...
رکنا: خوردن این غذاها و میوه ها در فصل پاییز سلامتی تان را تضمین می کند. 1. سیب خیلی‌ها ممکن است از خوردن سیب این سوپرفود پاییزی غفلت کنند. انواع سیب، منابع فوق العاده‌ای از فیبرها و آنتی اکسیدانها هستند. ماده‌ای به نام کوئرستین در سیب وجود دارد که می‌تواند نقش مهمی در حافظه و یادگیری داشته باشد و از زوال عقل و سایر بیماریهای مرتبط با سن پیشگیری کند. رژیم غذایی که سیب هم در آن وجود دارد برای کاهش ریسک بیماری قلبی و انواع سرطانها مفید است. به سیب تنها به چشم یک میان وعده نگاه نکنید؛ می‌توانید سیب خرد شده را به اوتمیل صبحانه‌تان اضافه کنید یا پوره‌ی آن را در اسموتی و سوپ‌تان بریزید و...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، تابستان تمام شده و همه‌ی آن توت‌ها و تمشک‌های سرشار از آنتی اکسیدان، هندوانه و طالبی آبدار و شیرین و سبزیجات تابستانی محلی را نیز با خود برده است. اما پاییز چطور؟ پاییز نیز سوپرفودهای فراوانی برای‌تان آورده است که ممکن است از آنها غافل باشید. با کوتاه‌تر شدن روزها و بلند شدن شبها و سردتر شدن هوا، تغذیه با مواد غذایی باارزش که به سیستم ایمنی بدن کمک کنند و انرژی بیشتری به شما بدهند، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. 1. سیب خیلی‌ها ممکن است از خوردن سیب این سوپرفود پاییزی غفلت کنند. انواع سیب، منابع فوق العاده‌ای از فیبرها و آنتی اکسیدانها هستند. ماده‌ای به نام کوئرستین در سیب وجود دارد که...
با کوتاه‌تر شدن روزها و بلند شدن شبها و سردتر شدن هوا، تغذیه با مواد غذایی باارزش که به سیستم ایمنی بدن کمک کنند و انرژی بیشتری به شما بدهند، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ میوه‌های مفید پاییزی را بشناسیدبه گزارش گروه وبگردی 20:30؛ تابستان تمام شده و همه‌ی آن توت‌ها و تمشک‌های سرشار از آنتی اکسیدان، هندوانه و طالبی آبدار و شیرین و سبزیجات تابستانی محلی را نیز با خود برده است. اما پاییز چطور؟ پاییز نیز سوپرفودهای فراوانی برای‌تان آورده است که ممکن است از آنها غافل باشید. با کوتاه‌تر شدن روزها و بلند شدن شبها و سردتر شدن هوا، تغذیه با مواد غذایی باارزش که به سیستم ایمنی...
رکنا:بهترین روش برای ترغیب کردن کودکان به مصرف سبزیجات تهیه اسموتی برای آنها است. یکی از روش هایی که می توانید برای افزایش مصرف سبزیجات توسط کودکان مد نظر قرار دهید، تهیه اسموتی است. کودکان به طور معمول تمایل چندانی به مصرف سبزیجات ندارند و حتی از خوردن آنها پرهیز می کنند، اما با کمی خلاقیت می توانید آنها را به این کار تشویق کنید. به گزارش "لیو لاو فروت"، یکی از روش هایی که می توانید برای افزایش مصرف سبزیجات توسط کودکان مد نظر قرار دهید، تهیه اسموتی است. بیشتر کودکان نمی توانند در برابر نوشیدنی های رنگارنگ مقاومت کنند و شما می توانید به راحتی و با استفاده از میوه ها و سبزیجات سالم و مغذی اسموتی...
یکی از روش هایی که می توانید برای افزایش مصرف سبزیجات توسط کودکان مد نظر قرار دهید، تهیه اسموتی است. کودکان به طور معمول تمایل چندانی به مصرف سبزیجات ندارند و حتی از خوردن آنها پرهیز می کنند، اما با کمی خلاقیت می توانید آنها را به این کار تشویق کنید. به گزارش جنوب نیوز به نقل از "لیو لاو فروت"، یکی از روش هایی که می توانید برای افزایش مصرف سبزیجات توسط کودکان مد نظر قرار دهید، تهیه اسموتی است. بیشتر کودکان نمی توانند در برابر نوشیدنی های رنگارنگ مقاومت کنند و شما می توانید به راحتی و با استفاده از میوه ها و سبزیجات سالم و مغذی اسموتی هایی خوشمزه را تهیه کنید. اسموتی موز-کیل ...
تیراندازی، مراسم عروسی در ونایی بروجرد را به عزا تبدیل کرد